【食いしん坊と時間栄養学②】「いつ、なにを食べるか」を知るだけで、健やかな体は手に入る!(dancyu)
食いしん坊倶楽部メンバーで医師の三浦雅臣さんに教わる体にやさしい食事の話、2回目。今回は「一日のどのタイミングで、なにを食べるか」に注目して、理想的な朝食の摂り方や、どんな食材をいつ摂るとよいかなど、...
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旅先で泊まる宿が、その旅の思い出を決定づける――そんなことって、よくありますよね。 今回、訪れた福井県坂井市の三国湊には、まさに旅をそのまま極上の体験にしてくれる、そんな場所があります。その名は...
「弱いヒーロー Class1」(2022)や映画『コメント部隊』(2024)で個性派俳優としての地位を確立したホン・ギョン、「イルタ・スキャンダル ~恋は特訓コースで~」(2023)で百想芸術大賞ドラ...
編集部が注目する、おいしくて居心地のいい店をご紹介する連載「いい店見つけた!」。第5回目は、渋谷の居酒屋「大人気(おとなげ)」や焼酎酒場「嚔(アチュー)」を運営する砂田兄弟が桜丘町にオープンした「C'...
こんにちは、kokkomachaです。 暮らしのあれこれを考えたりするのが好きです。 10万人以上の方にフォローしていただいているインスタグラムでは、「好き」を集めた暮らし、家族がくつろげる部屋を目...
白いごはんとともに、日本の食卓に欠かせない「味噌汁」。ごはんと相性抜群なだけでなく、味噌の優れた栄養素や、具だくさんな一杯は「一汁一菜」の一品としても注目されていますよね。 そんな健康面でも毎日...
同じ食事でも食べる時間帯によって体への影響が違うって知っていましたか?体にやさしい食事の仕方を知れば、健やかに食いしん坊人生を楽しむことができるはず。食いしん坊倶楽部メンバーで医師の三浦雅臣さんに、食...
「BUYDEEM SmartHot」は、飲みたいときに飲みたい分だけ最適な温度のお湯が使える、瞬間湯沸かし機能を備えたウォーターディスペンサー。 必要な分だけの水を超短時間で加熱してお湯にしてくれ...
年をとるにつれ、先のことを考えると頭に浮かんでくるのは不安なことばかり…。50代をご機嫌に迎えるにはどうすればいいでのでしょうか? 今回は、雑誌『レタスクラブ』読者のさまざまなお悩みについて、放送作...
進化する東京の町焼肉。今回は、西武池袋線・石神井公園駅近く。『焼肉ジャンボ 白金』や『うし松』などの名店で修業した店主が2023年にオープンした「焼肉やおき」をご紹介します。