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【君島十和子さん流・心のケア】「必要なのは “根性” じゃなく、少し視点を変えること」~疲労や更年期による不安感と向き合う方法~(美的.com)

「私にとっての疲労ケアは明日元気に過ごすための準備なんです」 「これ!」と決めたら粘り強くやり遂げるのが十和子さん。疲労に関しても、探究心旺盛に、実にさまざまな対処法に挑戦し続けている。その結果、たど...