「 ライフ総合 」一覧

——3歳になる息子さんの子育てに奮闘する明奈さん。仕事と育児の両立で忙しいはずなのに、ハツラツとした印象でお肌もツルツルです。 明奈さん　子供が生まれる前はエステにもマメに通っていたのですが、今は時...

「秋色を夏っぽく使いこなすには、全体的にシアーに色づけすることがまずは大切。目元は、透明感＆ツヤのある淡いベージュをメインにして抜け感を演出。頰や唇も色を薄めに。その分、ツヤを盛ってみずみずしい質感で...

シミのもとのメラニン色素の生成を抑える、活性酸素を抑えて肌の老化を予防、過剰な皮脂分泌を抑える、コラーゲンの生成をサポートしてハリのある肌へ…と、美肌のためには欠かせないビタミンC。でも、実は夏になる...

Q：美意識は高い方？ A：3歳上の姉からいろいろと教えてもらっているので高い方だと思う。芸能活動を目指した大学生のときから、肌の見え方も気にするようになって下地やコンシーラーも使うようになりました。下...

水分をたっぷり含み、ビタミンCやβカロテン、カリウム、リコピンなど、夏に不足しがちな栄養をたっぷり含むスイカ。スイカは果物と思われがちですが、農林水産省の区分では「果実的野菜」。なので、サラダにするの...

日焼け止めを頭から足先まで全身にオン！ 大好き＆超信頼している「アネッサ」を顔と体に塗り込むのが鉄則。汗などでよれた部分も自動で修復してくれる機能があるおかげで、こんがり焼けずに走り続けられています!...

「海外遠征中のアスリートの指導をすることもあり、生活時間は不規則になりがち。ですが朝は必ず7時に起きるようにしています。 また起床後すぐに日光を浴びる、食事に気をつける、ストレッチを欠かさない、夜は...

保湿を重視していて、化粧水は5～6回重ねづけしています。朝と夜でスキンケアを使い分けるのも、僕のこだわりです By Kouta Nomura

たるみはあらゆる老け要因をつれてくる エイジングサインを初めて見つけたとき、あなたの反応はどんな風でしたか？ 「うそだ…」や「これは違う」など、まずは否定から入ったのではないでしょうか。私も現在に至...

暑い夏は、ホワイトで目元をパッと明るく照らすのがおすすめ！ グリーンみのある白は、さっと広げるだけでクリア＆おしゃれな印象に。上まぶたを抜いた分、ブラウンを下まぶたキワに仕込んでぼやけた印象を回避する...