「 ライフ総合 」一覧

朝イチの撮影だったけど、マッサージ後、ツボを刺激してもらっただけで、目がぱっちりして視界が広くなりました。即効性があることにビックリ！ 「前々から気になっていた耳ツボですが、どうせ行くならと、いつもは...

目下、「リフレッシュ方法は筋トレ」という藤原さん。そこには俳優としてのプロ意識も。 「筋肉を大きくすれば体重の増減がしやすくなり、役作りにも役立つと思うんです。今は肩周りを鍛えたい。たんぱく源として...

俳優というひとつの枠に留まらない活躍で注目を集め、ポジティブで親しみやすいキャラクターが印象的な鈴木愛理さん。初となる『美的』表紙撮影中も終始スタッフとトークが弾み、和気藹々としたムードで進みました。...

Q. 放送中のドラマ『君がトクベツ』の役柄について教えてください！ 「『君がトクベツ』は映画が6月に公開され、 現在ドラマが放送中なのですが、映画とドラマは同時に撮影していたので、僕たち出演者としては...

つらいときに我慢することは禁物！ためらわず受診を 「女性ホルモンはエストロゲンとプロゲステロンの2種類があって、常に分泌量のバランスをとり続けています。これらは脳と卵巣が連携をとっているため、分泌量を...

8～10月が旬の無花果は計り知れない栄養の宝庫！　腸内環境を整える水溶性食物繊維のペクチンが豊富なうえ、カリウム、カルシウム、鉄などのミネラル、女性ホルモンをサポートする植物性エストロゲン、抗酸化効果...

長時間PCに向かって原稿を書き、痛みが慢性化しているエディターたちは、日々どう切り抜けているの？お助けグッズを見せてもらいました！

筋肉を温めたり、刺激したり、首の位置を整えたり…、首のケアにイイらしい、と噂の8アイテムを集めました。首イタに悩む『美的』読者のお試し評価もあり。使ってみたいけれど実際どうなの？ と迷っていたらぜひ参...

透き通るような美肌のもち主で『 美的 』でもおなじみ上西星来さんも、実は生理トラブルを経験していました！ 自分の体と向き合う時間をもつことで踏み出せた大きな一歩 「昨年、念願のイギリス留学をして、心...

A. 皮脂の分泌が盛んな時期の肌トラブルは、過酸化脂質の増加による炎症が原因かも。過酸化脂質を抑えるケア＋角質ケアで、なめらかな肌を取り戻して 「外出すれば汗や皮脂がどっと出てテカテカするし、逆にエア...